カテゴリー
筋力トレーニングの内容

初参加の方への指導


今月から初参加の方2名います。

初回参加の方は特にインストラクターの方が丁寧に指導してくださっています。
特に筋力トレーニングの器具に関しては怪我や過負荷に注意が必要です。

160411